SENAMAN TAUHID DAN ASMAUL HUSNA

As salam...

Kesedaran dalam meningkatkan tahap kesihatan menyebabkan pelbagai cara manusia lakukan. Ada yang memperbaiki amalan pemakanan, mengamalkan senaman harian dan ada juga yang mengambil jalan singkat dengan memakan makanan tambahan. Tetapi sebenarnya tidak ada jalan singkat kalau kita inginkan sesuatu berkekalan atau berpanjangan. Begitu juga dengan senaman, perlu dilakukan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu: dan setiap kali paling minima 30 minit. Jadi senaman apa yang paling sesuai? Jika di Malaysia, senaman yoga dan taici telah lama diamalkan oleh ramai orang termasuklah orang Melayu/Islam. Semua sedia maklum, senaman yoga berasal dari India dan taici berasal dari China. Memandangkan agak terlalu ramai orang Melayu/Islam mengamalkan yoga, maka Muzakarah Kali Ke 83 pada 22-24 Oktober 2008 telah bersetuju memutuskan bahawa senaman yoga atau bentuk senaman yang mengandungi unsur-unsur yang boleh merosakkan akidah umat Islam adalah dilarang dan bertentangan dengan syariat Islam.
Maka orang Melayu/Islam tercari-cari apakah senaman yang sesuai berlandaskan syariat Islam.  Dalam entri kali ini, Pak Teh ingin berkongsi info mengenai Senaman Tauhid dan Asmaul Husna yang diperkenalkan oleh Ustaz Raflis Sabirin dalam bukunya terbitan MMP Communications Sdn Bhd. Biasanyanya bila kita bersenam, tempoh masa kita melakukan gerak itu dengan kiraan 8. Pernah tidak kekawan terfikir, alangkah baiknya jika kiraan lapan (1,2,3,4,5,6,7,8) itu kita digantikan dengan zikir....Allah....Allah..Allah.. Inilah yang cuba hendak disampaikan oleh Ustaz Raflis dalam bukunya. Jika rakan-rakan hendak tahu lebih lanjut tentang senaman ini eloklah dapat senaskah buku tersebut.. 
Wallahhualam