ALAMAK! LUPA LAGI...

"K
enapalah aku ni mudah sangat lupa!" ....Kata-kata yang selalu diucapkan orang terutamanya yang dah berusia....Memang secara semulajadinya daya ingatan seseorang akan berkurangan apabila usia meningkat...Mengikut setengah pendapat, daya ingatan ini akan lebih cepat lemah jika:

 

- Makan kepala ikan

- Makan organ dalaman binatang seperti hati, limpa, jantung, perut dan yang seumpamanya melainkan atas nasihat doktor untuk keperluan kesihatan.
- Makan makanan yang tercemar oleh semut kerana semut dipercayai mengandungi sejenis kimia yang menyebabkan daya ingatan menjadi lemah.
- Jangan makan berlebihan (makan semasa lapar  dan berhenti sebelum kenyang).
- Jangan minum air antara suapan makan. Maksudnya, jangan minum sebelum selesai makan.

Selain daripada itu, elakkan sukan yang boleh menyebabkan gegaran yang kuat pada bahagian kepala seperti tinju, gusti dan sebagainya. Gegaran di kepala yang kuat dan terlalu kerap akan mengakibatkan kadar sejenis bahan kimia yang dipanggil 'dopamin' akan berkurangan di dalam sel-sel otak. Lalu mengakibatkan daya ingatan menjadi lemah dan otot-otot yang kurang bermaya.....Wallahhu'alam


: