SOLAT YANG BERMANFAAT (Part 1)

Rasanya memang ramai yang dah tau, solat lima waktu merupakan satu kewajipan orang Islam yang mempunyai banyak hikmahnya termasuklah aspek kesihatan. Bayangkan kalau kita mengerjakan solat lima waktu sehari dengan solat sunat kabliyah dan bakdiyah dan solat sunat yang lain...entah berapa kali kita rukuk dan sujud...perlakuan yang berupa senaman kepada tubuh badan...Melalui kajian saintifik juga telah membuktikan solat sangat memberi manfaat dalam kesihatan tubuh badan...cuma kita kena pastikan perbuatan dalam solat itu dilakukan dengan betul...betul yang macam mana? Adakah betul hanya setakat solat kita sah? Memang ramai yang sah solatnya dari segi perbuatan tetapi masih ada yang melakukannya kurang sempurna..kesannya kurang memberi manfaat dalam aspek kesihatan..

Untuk entri kali ini aku fokus kepada perlakuan rukuk iaitu satu perlakuan seolah-olah melakukan senaman regangan pada bahagian pinggang..apa yang aku fahami, rukuk yang sempurna ialah dengan meletakkan tapak tangan pada lutut dengan keadaan badan bersudut tepat dengan kaki...secara mudah, badan kita mendatar sepenuhnya...tetapi ada juga setengah orang yang cuba memastikan badannya mendatar dengan meletakkan tangan pada tulang kering atau bawah lutut (aku rasa cara ini tidak betul)....bukan itu sahaja, semasa rukuk sepatutnya kita memandang pada tempat sujud bukannya pandang ke bawah...apabila perlakuan rukuk kita betul, barulah memberi manfaat dalam konteks kesihatan..Wallahhualam